Kamar Nyaman = Tidur Nyenyak

Bisa memiliki tidur dengan nyenyak atau tidur yang berkualitas tentu diinginkan oleh banyak orang. Setelah beraktivitas selama satu hari penuh, tentu rasanya ingin melepas lelah dengan beristirahat di kamar tidur. Namun, tidur yang nyenyak dan berkualitas tidak lepas dari tempat tidur, terutama kamar yang nyaman pula. Ketika kita merasa rileks, nyaman dan tenang, tentu kita akan lebih mudah terlelap. Karena itu, ada beberapa tips untuk kamar tidur minimalis yang bisa Anda coba agar Anda bisa merasakan tidur dengan nyenyak.

Jangan Tumpuk Barang

Semakin banyak tumpukan barang di kamar Anda, baik baju, buku atau tumpukan benda-benda lainnya tentu akan membuat kesan yang berantakan di rumah Anda. Pastinya, kamar yang berantakan akan jauh dari kata nyaman. Karenanya, jangan biasakan menumpuk barang di tempat-tempat yang bukan pada tempatnya. Kembalikanlah buku yang sudah Anda selesai baca ke rak buku. Cucilah baju yang sudah Anda pakai, jangan ditumpuk begitu saja. Tumpukan baju yang lembap juga akan membuat jamur dan bakteri tumbuh subur di pakaian Anda.

Rapikan di Pagi Hari

Biasakan untuk merapikan tempat tidur setelah Anda bangun tidur. Selain itu, jika Anda sudah terlalu lelah sampai ke rumah dan ingin segera beristirahat, namun ternyata kondisi tempat tidur Anda masih sangat berantakan pastinya membuat Anda semakin lelah karena masih harus membereskannya terlebih dahulu. Tidur dengan Kasur yang berantakan juga tidak membuat tidur Anda menjadi nyenyak. Selain itu, kebiasaan baik ini juga dapat menimbulkan energi positif yang dapat berlaku sepanjang hari sehingga mood Anda menjadi lebih baik. Meski memiliki tenaga yang dapat membantu Anda membereskannya, lakukanlah ini seorang diri.

Kasur Nyaman

Selalu buat kasur Anda menjadi nyaman. Gunakan kasur yang empuk dan busanya masih tebal. Empuknya kasur dapat membantu Anda menghilangkan rasa lelah dan letih setelah seharian beraktivitas. Karena itu, segera ganti jika Anda sudah tidak merasa nyaman dengan kasur tersebut. Bukannya membuat Anda merasa nyaman, kasur yang keras malah bisa membuat punggung dan seluruh badan Anda merasa sakit-sakit. Tips untuk menciptakan suasana yang nyaman untuk tidur adalah dengan menyalakan pendingin ruangan dan menggunakan selimut yang cukup tebal.

Aroma terapi

Nyalakan aroma terapi sesaat setelah Anda masuk ke dalam kamar dan segera matikan ketika Anda segera ingin tidur. Jangan lupa untuk mematikannya karena jika sampai kelupaan maka bisa bahaya. Ketika Anda sedang stres, banyak hal yang dipikirkan dan badan terasa sangat lelah, lakukan hal ini. Tidak perlu melakukannya setiap hari. Karena bagi sebagian orang, baunya malah bisa membuat tidak nyaman. Tapi gantungkan pengharum ruangan untuk tetap menjaga ruangan Anda harum sepanjang hari dan terhindar dari campuran bau dari benda-benda yang tidak sedap.

Rajin Bersihkan

Sediakan waktu di akhir pekan, atau lakukan setiap pagi agar ruangan tetap bersih. Sediakan tempat sampah yang berukuran kecil di dalam kamar agar Anda tidak membuang sampah secara sembarangan di dalam kamar. Sapu dan pel lantai Anda setiap tiga kali dalam satu minggu. Juga, cuci sprei dan selimut Anda secara rutin dalam dua minggu sekali. Jika Anda memiliki kamar mandi yang berada di dalam kamar juga membuat Anda harus lebih rajin membersihkan kamar mandi tersebut. Tentu ini bukan lain agar hewan-hewan yang berasal dari lubang pembuangan air tidak naik ke atas dan masuk ke dalam kamar Anda.

Post A Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *